Yoga Shannon

Respirez, Relaxez

Bienvenue !

Je me nomme Julie Dubois, professeure de Yoga et massothérapeute-kinésithérapeute. J'offre des cours de Yoga et un service de massothérapie dans une ambiance agréable, calme et relaxante. Pour que ce moment soit le votre.

Quels-sont les bienfaits du yoga ?

Équilibrer le corps et l'esprit. En pratiquant des postures et en ayant une attitude positive, on obtient une meilleure circulation sanguine, on augmente le niveau d'énergie, ça aide à la concentration, soulage l'arthrite, diminue le stress et bien d'autres.

Des cours pour qui ?

Que vous soyez, débutant, avancé, homme, femme, femme enceinte, parent et enfant, c'est pour tous et de tous les âges.

Chaque cours comprend des postures de basse, avancé selon le rythme de chacun, des techniques de respirations, relaxation en début et fin de cours.

N'hésitez pas à me contacter pour toutes suggestions ou questions.

Julie Dubois

418-844-3289 

Merci de votre visite !