Yoga Shannon

Respirez, Relaxez

Massage aux pierres chaudes

Le massage aux pierres chaudes, c'est la découverte du monde minéral en proposant un massage de détente à l'huile durant 90 minutes. L'expérience utilise, des pierres volcaniques de basaltes chauffées dans une eau à une température adéquate, tandis que d'autre pierres marines sont refroidi sur la glace.

Durant le massage, certaines pierres chaudes sont laissées en place à des endroits précis. Tandis que d'autres servent de prolongement de la main pour effectuer un massage huilé de détente. Les pierres chaudes sont utilisées pour le corps, alors que les froides sont pour le visage.

Les bienfaits du massage aux pierres chaudes:

- Le poids des pierres sécurise et réconforte

- Le poids chauds soulage les raideurs musculaires

- La chaleur favorise le relâchement musculaire et articulaire

- La chaleur fait référence à une douceur de la vie

- Les mouvements chauds répétitifs induisent une détente profonde

- Provoque une vasodilatation des capillaires et augmente le débit sanguin

Puisque la chaleur des pierres agit sur la circulation sanguine, les personnes souffrant de problème cardiaque ou de haute pression non contrôlé doivent s'abstenir. (Une réduction de chaleur peut se faire dans certain cas.)

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Julie Dubois, Massothérapeute-Kinésithérapeute

Membre du Réseau des Massothérapeutes Professionnels du Québec (RMPQ)

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